Inscription   Connection

ASAP

Stress au travail - comment gérer la pression quotidienne ?

“C’est pour quand ce dossier ? Asap !” Vous avez le sentiment que tout est toujours pour de tout suite ? Vous travaillez dans l’urgence ? Comment gérer le stress au travail ? Stress au travail, que faire ?
Rejoignez la communauté ASAP sur OurCo et bénéficiez d’un espace de discussion bienveillant et anonyme. Venez partager vos expériences, vos situations de stress au travail mais aussi vos conseils, vos bonnes pratiques et méthodes d’organisation pour travailler efficacement et sereinement. Objectif : prévenir les situations de stress au travail, libérer la parole et chercher des solutions à plusieurs pour une meilleure gestion du stress au travail.

Write a post

Write a post...

BM
Boa Marron

Depuis un mois on me met la pression pour faire des cartes de fidélité et des Pass'bebe sinon ils veulent pas me garder, alors qu'il y a une semaine ils m'ont dit qu'ils me garderaient un mois supplémentaires... et à chaque clients qui refusent de créer un compte fidélité je peux pas m'empêcher de voir mon nouveau contrat annulé 😰😰😰

GA
Grenouille Ambrée

Quand ta directrice te fait 3 demandes de rupture conventionnelle Parcequ’il n’a rien à dire sur mon boulot mais « nous deux sa colle pas »

LG
Libellule Grenadine

Quand tu fais des horaires à rallonge et que ta manager ne voit que le jour où tu pars à 17h30... Et qui ne remarque que les petites fautes et pas tout ce qui est accompli.. Mon estime de moi commence à en prendre un coup :(

SR
Sauterelle Rubis

Bonjour ! J'ai intégré une entreprise il y a 2 mois et au début tout se passait bien mais depuis quelques temps ma responsable s'est mise à me haïr elle a parlé en mal de moi à tous mes autres collègues fort heureusement ne l'ont pas spécialement soutenu et elle fait tout pour me mettre des bâtons dans les roues. J'ai un collègue il m'a dit que lorsque je n'étais pas là elle se moquer de moi en imitant ma démarche et en se moquant du fait que je suis grosse... Au vu de tout ça ma patronne a décidé de renouveler ma période d'essai d'un mois j'ai peur de perdre mon travail à cause d'elle.

KJ
Kangourou Jaune

Quand il m'a fallu faire des stages dans le cadre de la formation, j'avais trouver un lieu de stage tout près de chez moi au début c'était le rêve super ambiance avec le patron et les employés. Jusqu'à ce qu'un nouvel employé arrive et fasse tout pour me faire renvoyer moi et un autre stagiaire sans aucune raison en nous accusant du moindre fait et geste jusqu'à mettre une mauvaise ambiance et en nous faisant rester plus tard le soir pour diverses tâches qui auraient pu attendre, on l'entendait monter la tête du patron à notre sujet car il ne s'en cachait pas, de ce fait le patron nous adressait de moins en moins la parole laissant une ambiance assez lourde sur le lieu de stage. Le patron ayant remarquer ma baisse de moral au fil des jours et les pleurs incontrôlés de l'autre stagiaire (qui était en permanence malmené quand le patron était absent) nous convoque dans son bureau en nous ordonnant de dire ce qu'il ne va pas dans notre intérêt et je l'ai dit. Résultat on a été virés ! On nous l'a appris par l'école et non pas le lieu de stage. A ce jour je suis toujours dans l'incompréhantion la plus totale de l'intérêt qu'avait l'employé à faire ce qu'il a fait.

PA
Pieuvre Azure

Bonjour, Je suis épileptique et j’ai fais une crise il y a peu de temps.. je n’ai donc pas pu aller au travail le jour de ma crise., j’étais en repos le lendemain donc j’en ai profité pour déclarer ma crise à mon médecin traitant.. qui voulait me mettre en arrêt 1 semaine.. j’ai refusé car peur de perdre de l’argent.. il m’a donc fait juste un arrêt pour justifier mon absence le jour de ma crise.. depuis, mon patron ne me crois absolument pas... il m’a même demandé si je comptais refaire une crise... je suis actuellement en vacances et le jour de mon depàrt il ne m’à à peine adressé là parole...mais ayant vécu du harcèlement moral avec mes anciens patron,, j’ai vraiment pas envie d’y retourner..

DO
Daim Olive

Bonjour, je suis actuellement en arrêt maladie depuis 3jours, je suis censée reprendre le boulot vendredi, seulement je subie une pression de la part de ma responsable qui m’as très bien fait comprendre qu’elle ne me croyait pas malade et je sais qu’il y aura mauvaise ambiance et autres quand je vais revenir au boulot... pourriez vous me donner des conseils ?

ZB
Zébu Brun

Quand une semaine avant la fin de ton stage tu préviens ton manager du mal-être que tu as vécu durant 4 mois à cause de ton tuteur et qu'il te répond : "félicitations vous êtes resté plus longtemps que le précédent stagiaire." Faites attention à vos stagiaires, il faut nous sensibiliser. Notre statut dans les entreprises est un réel frein pour nous exprimer. Bref demain je fuis enfin !

BG
Boa Grenadine

Si quelqu'un veut essayer avec moi cette technique, voici la méthode: - Décider de la tâche à accomplir. - Réglez la minuterie pomodoro (traditionnellement à 25 minutes). - Travailler sur la tâche jusqu’à ce que la minuterie sonne. Si une distraction apparaît dans votre tête, l’écrire, mais revenir immédiatement sur la tâche. - A la fin du timer, mettez une croix ou autre sur un morceau de papier. - Si vous avez moins de quatre croix, faites une courte pause de 5 minutes, puis repassez à l’étape 1. Après un cycle de 4 pomodoros, prenez une pause plus longue de 15-30 minutes, réinitialisez votre compteur à zéro, puis passez à l’étape 1.

K
Écrevisse Kaki

Je cherche à être plus productive, j'ai parfois le sentiment que des choses simples me prennent plus de temps que nécessaire. Quelqu'un utilise la technique Pomodoro ? ( traditionnellement de 25 minutes de boulot , séparés par de courtes pauses de 5 minutes) . ça vous a été bénéfique ?

ZA
Zébu Acajou

Quand tu finis ton contrat CDI dans 3 jours mais que ton patron jusque là adorable devient un tyran... tous les autres devs pensent à partir et j'ai entendu au moins une fois chaque personne de l'entreprise dire qu'elle pensait à partir... On ne quitte pas un emploi mais bien ses managers.

SM
Semosel Miaj

Ce que jadore le plus a mon travail : les journées à ne pas savoir quoi faire et ou à 18h30 on te dit "au fait tu peux réparer ce bug et déployer un fix avant demain stp"

BM
Belette Magenta

Bonjour, je travail dans un magasin de cosmétique mais entre le salaire dérisoire, l’ambiance plus que moyenne. Responsable digne d’un des pire pevers narcissique, remarque sur la vie privée, racisme, harcèlement moral et j’en passe.. Nous avons un problème de tuyauterie c’est à dire que nous devons utiliser des bassines pour faire des démonstration. Nos deux eviers nous on lacher complètement bouché on est réduit à devoir les vider dans les toilettes enfin la seule que nous avons. Le plombier ne pouvant rien faire (il faudrait fermer le magasin et tout casser) mais l’argent étant trop important. Nous avons envoyer une lettre au siège de ras le bol dénonçant les conditions de travail mediocre en leur disant d´agir avant de les dénoncer à L´inspection du travail. Résultat réunion pour nous faire engueuler comme des chiens et nous menacer de nous mettre des avertissements. Et dire par la suite que soit disant dans notre société la pyramide hyérarchique est inversée et que les vendeurs sont plus important que les gens au siège. Je pense que le respect est absent chez nous..

MB
Mouette Blanche

Mon casier de vestiaire ne ferme pas correctement depuis le 1 er jour, je l ai toujours signalé ... et cela depuis 2 ans Ma responsable menace de mettre de la marchandise dans mon casier pour me faire accuser de vol ...ça serait bien fait pour vous votre casier doit fermer ...

OF
Opossum Fuchsia

On te donne un bâtiment immense (4 salles de classe, des dortoirs, deux salles sanitaires, 2 bureaux) à 5h45 du matin jusqu'à 7h15. Le chef d'équipe te rejoins sur le site et te donne les clés. Tu demandes ce qu'il y a à faire et il se te dis que t'as de l'expérience et que tu devrais savoir. Tu fais ce que tu peux sachant que sur le temps imparti il est impossible de nettoyer le bâtiment complet. Le client se plaint, le même chef d'équipe te fais sentir que t'es une me*** et que tu as mal fait ton taf. Tu justifies le truc à ton employeur, qui envoie le supérieur de ce chef d'équipe avec un cahier des charges (et là tu te dis qu'enfin, tu vas bien pouvoir faire ton taf) Sauf que ce supérieur là, quand il te donne ce cahier des charges, il te fait démarrer en retard. Donc finir plus tard. Sachant qu'après t'as un autre site à nettoyer à l'autre bout de la ville (réellement, 15 minutes de métro, 25 de bus) en une heure, tu arrives logiquement en retard. Tu fais le taf à la va vite car quand tu appelles ton chef d'équipe, tu le préviens que le client suivant (25 minutes de bus et 20 de métro) ne souhaite pas de retard aux prestations de nettoyage. Il te dit de te débrouiller. Il te dis de faire le max sur la presta en retard. Le client de la presta en retard se plaint. Le chef d'équipe t'appelle, t'insulte et te dis que sans être payé, tu as intérêt à retourner à n'importe quelle heure sur cette presta de une heure. Alors qu'il est responsable du fait de n'avoir appelé aucun des deux clients pour signaler un décalage. Et l'employeur qui t'envoie une lettre d'entretien préalable tout en décalant tes congés de juillet à octobre.

TJ
Thorstein Jårl

Bonjour a vous. Je suis un jeune homme de 22 ans, bossant dans la restauration rapide depuis un an et la pression y est, celà va de soit. Mais le problème est que je subis de mes patrons une sorte de préjudice moral, une connerie de faite, je suis le suspect, on réponds pas a mes courriels (et courriers !) Personne ne répond ou essaie de régler les problemes. J'ai du faire en février dernier un arrêt maladie pour dépression. Et cela ne va pas aller en s'arrengeant... Menaces concrètes de licenciement, favoritisme.... Je sais vraiment plus quoi faire... Merci a vous 🤘

GV
Guépard Vermeil

Bonjour à tous. Par où commencer.. J’ai commencé un travail qui me tenait à cœur à deux pas de chez moi il y a ça bientôt deux moi. Tout ce passait bien jusqu’à ce que j’apprenne qu’une employée de mon ancien travail (connaissant des personnes de mon job actuel) a envoyé un sms à plusieurs personnes de mon réseau professionnel disant que j’étais quelqu’un de très peu fiable, tout le temps en arrêt maladie, que je savais tout sur tout et j’en passe. La personne qui me forme dans la nouvelle entreprise, qui a donc reçu ce message, m’en a fait part, me disant qu’au début quand je suis arrivé, elle n’osait pas me dire les choses car elle pensait que j’etait mysogine... je sais pas ce qui s’est dit exactement car elle refuse catégoriquement de me montrer le message (certainement pour se protéger). Le stresse monte au travail, je n’ose plus dire les choses, et je ne suis pas du tout efficace dans mon travail depuis. L’on m’a conseillé de porter plainte pour diffamation. Mais sans ce fameux message ça risque d’être compliqué...

JB
Jument Blanche

j'aime ce genre de mail : bonjour ou en êtes vous avec les tests sur le projet car ça aurait du être fini pour il y'a 10 jours. sauf qu'aucune date n'avait été communiqué en avance.

MM
Mouton Moutarde

Comment faites vous pour rester serein-e lorsque vous avez au téléphone des clients qui ne savent pas s'exprimer sans vous crier dessus ? Ça me fait perdre tous mes moyens.. je suis incapable de leur dire quoi que ce soit, et de toute façon quoi que je puisse dire, ça ne les calme pas. J'adore mes collègues et mon job pourrait être vraiment sympa si je n'avais pas ce stress d'avoir monsieur X ou madame Y en ligne 😔

LA
Lion Azur

Bonjour tout le monde, J'ai un petit soucis avec ma responsable. J'ai un problème de santé qui fait que je ne peux pas porter de chose lourde. Elle est au courant mais me demande toujours de faire les livraisons ou de faire des choses trop physique pour moi. Je lui ai fait la remarque plusieurs fois mais les demandes restent les mêmes. Que dois je faire pour qu'elle comprenne que je ne vais pas risquer ma santé pour quelques cartons?

B
Barracuda Émeraude

Je travaille dans une agence de communication en France, le siège mondial est en Corée, il y a des bureaux dans une cinquantaine de pays dans le monde. Cette énorme agence appartient elle même à un énorme groupe qui se trouve en Corée du Sud, et qui dit Corée dit beaucoup de process ! C'est l'enfer ! Je dois demander l'accord à minimum 4 personnes (mon manager, son manager, le directeur et le président france) pour le moindre truc, comme un achat de fournitures, l'achat de billets de trains ou d'avions pour un déplacement, etc, je mets deux heures à faire la moindre notes de frais, etc. Il y a même un code à rentrer pour pouvoir utiliser la photocopieuse, chacun a son propre code personnel. On perd un temps monstre à la moindre démarche ! Il y a donc un climat très tendu avec la direction qui nous impose tous ces process, et dernièrement on a appris que notre président a demandé à un collègue, chargé de la formation des salariés à un nouveau logiciel de gestion de projet, de lui lister les noms des gens qui râleraient et qui ne seraient pas d'accord avec l'utilisation de ce nouveau logiciel. Maintenant on nous demande de faire de la délation.

HR
Hérisson Rose

Quand t'es tellement fatiguée que tu dis "bisous" à ton grand chef avant de raccrocher... 😂😂

CB
Carpe Brune

Vraiment équise avant les vacances

PD
Perroquet Doré

Je travaille pour une équipe qui demande toujours tout dans l'urgence et me relance plusieurs fois dans la journée afin d'obtenir ce qu'ils ont chacun demandé. Le hic? Afin de faire ce qu'ils demandent, j'ai besoin d'informations que seuls eux peuvent me communiquer. Résultat: ils se renvoient tous la balle, je tourne en rond toute la journée et rien n'est fait parce que vous comprenez, ils n'ont pas le temps donc ça peut attendre le lendemain voire même la semaine suivante. Et le lendemain on me relance sur ce qui n'a pas été fait...

GR
Grenouille Rose

Des que je relâche deux seconde la pression les mails et les dossiers s accumulent si bien que je dois tout rattraper la nuit des fois jusqu'à 3h du matin j'en peux plus :(

ASAP

Stress et travail sous pression

Groupe community | 1156 membres


Invite members